著作者

西林さき／著

メーカー名/出版社名

マイナビ出版

出版年月

2023年3月

ISBNコード

978-4-8399-8223-2
(4-8399-8223-6)

頁数・縦

１４２Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／気功，ヨガ

出荷の目安

5～10営業日前後で発送いたします。
お受け取りいただける日はお届けする国・量・時期により多少前後します。

カートに入れる

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

チャンネル登録者数２０万人越え！人気Ｙｏｕｔｕｂｅ「さきヨガちゃんねる」、初の書籍化。心身の不調や体型の悩み、これらは体がガチガチに固まっていることが原因。ヨガインストラクター西林さきが、頭の先からつま先まで全身をほぐして、体を柔らかくする方法を伝授します！本書はエクササイズ動画が見られるＱＲコード付き。動画でエクササイズのポイントを確認できます。

• ※商品代の他に送料がかかります。
  送料は商品代・送付先によって変わります。詳しくは書籍の料金についてのご案内をご確認ください。
• ※現時点でお取り扱いがない場合でも、今後購入可能となる場合がございます。
• ※送付先を追加・変更される場合はご購入前にマイページよりご登録をお願いいたします。
• ※商品は予告なく取り扱い中止となる場合がございます。
• ※ご注文商品が在庫切れなどの際はキャンセルのご連絡をさせていただく場合がございます。